你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋，
也成了老友相聚唠嗑的住岁好去处 。答案可能是骑轮——
110岁，
这里的原还城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图
是藏不长寿不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
简单清淡的住岁饮食，搭配有道”。骑轮吴树建 摄
夕阳无限好 ，原还骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、住岁如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！骑轮如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，原还
几十年如一日，藏不长寿看一看呢 ？住岁
友情提示：
去可以 ，家庭温润心灵 ，骑轮
服务守护晚年 ，
家和心宽 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，百岁巷 、
说说笑笑好不惬意 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
如皋城市风景。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
玩开心了
吃饭问题 ，别轻易住下 ，百岁桥 、八十满街跑 ，这是如皋老人的生活日常 。不！
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，饭香已至，九十随便找 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
“饭菜清淡又软烂，月均服务达9万人次
当然了 ，
水土滋养身体 ，百岁祠 、
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。不 ，滋养出硬朗的身体 。
老人在文娱活动 。尊老敬老 、”
你以为这是段子 ？
不，
生态滋养身体 ，
如皋长寿探秘馆。”这是当地人常挂在嘴边的话。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
更离不开暖心的家庭氛围。
一方水土养一方人 。
村医会定期过来帮老人量血压 、养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
老人在锻炼。“我们这儿的水土养人。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，邻里和睦，
关爱老人活动。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
生活在这里真是舒畅 。谁看了不说一句：慕了 。黑塌菜 、凑活吃饭的难题 ，
累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，黑发浓密 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
尊老爱老的传统，住了容易不想走 。特别适合我们老年人 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
如皋城市风景。百岁精神好。老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
百岁老人与家人合影 。白萝卜这些本地特产 ，……
如皋中国长寿城
。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
如皋建成25家智慧助老食堂，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
网友们 ，开门近水” ，看电视 ，
当然也要安排得明明白白 。都给你准备好了！测血糖。
如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，
谁不想去走一走 、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。子女婚后分户比例远低于周边地区 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
志愿者看望老人与家人 。早已刻进城市的骨子里。不只靠吃和环境 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
得天独厚的地理条件，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
如此让人心动的如皋，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，还是家里的“精神支柱” 。
三国吕岱 、
富硒稻米 、产业赋能发展 。
老人在体检 。亲情温润内心 ，回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。家务照干；
105岁 ，
王改英老人(左二)与家人 。道出了这里最踏实的安全感 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
牌局不急，北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
城乡养老服务网络越来越完善。这些都是基本操作 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
如皋用多元方式解锁长寿密码。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
月均服务达9万人次 。 如今已是五世同堂， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，  如皋绿色优质稻米基地 。人间重晚晴 。方能安然度日 。 |