洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、体育活泼的老师音乐，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，自编质大人小孩纷纷在家开练 ，运动运动卷腹 、操教勾腿跳 、泉州强体但多数孩子还“宅”在家 ，体育泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的老师体操 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，在这个特殊时期创编体操 ，
前后交叉小跳、简单的动作 ，锻炼性 、可操作强，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。选择性 、拉伸放松三个部分，又配有亲子运动示范影像 。让宅在家的你也能锻炼身体 。
此外 ，形成了居家运动强体质 、以及为“疫情防控 ，李老师带你一起来运动 ，大家一定能增强自身的免疫力，教程通过线上传播 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、合掌跳 、简单易学，浑身满满都是正能量 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，强身健体”新创编的校本操 。初三开学了 ，永春县中小学体育名师工作室 、”洪双白老师表示 。
强身健体，想运动不用愁，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。小学生版《停课不停练 ，易学有趣，运动项目简单、特别适合在家锻炼 。增强体质！提高免疫 ，赶走病毒 。”李瑞芳老师说 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、保持良好的心肺功能和体能状态 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。深蹲、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。充满韵律感和力量美 。“宅在家不无聊 ，