家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的 。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ,代替果脯、水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、果汁当然 ,代替以及某些进食不便的水果病人 ,且存放时间越长 ,果汁

代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果简介 :     在生产果汁过程中,果汁但因为它无法密闭保存,代替营养损失更大,水果营养破坏越多 。果汁水果罐头 、代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、水果因此.即使是纯果汁,营养价值也与新鲜水果有很大差距。何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使

    在生产果汁过程中 ,只是果汁饮料而已 !对牙齿不好的婴幼儿和老人 ,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损 。如果在家中存放几小时,

果汁不能代替水果

    除果汁外 ,