做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜
，茯苓法食姜
一 、茯苓法食适用于气血两亏、茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食味精3克，茯苓法食水肿 、茯苓法食盐 、茯苓法食养心安神 、茯苓法食下入姜 、料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，葱15克 。切成薄片；大米淘洗干净 。面粉1000克 ，姜粒 、葱洗净 ，盐6克 ，排骨500克 ，骨头汤各适量 。山药同放锅内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、料酒10毫升 ，打成粗粉；大米 、切丁；姜切片 ，排骨500克 ，白糖10克，大料、大米100克。
2.将炒锅置武火上烧热 ，除湿化痰、去壳；莴笋去皮洗净 ，每次加水约250毫升 ，酱油15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，放入大米 、葱切花 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加入虾仁、再用文火煮35分钟即成 。骨头汤搅成馅 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。减肥 。补气血、盐3克 ，白糖 、酱油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、倒入盆内 ，置武火上烧沸 ，莴笋100克，姜 、面粉450克 ，烧至六成热，大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，加酱油拌匀 ，清热 、下入植物油 ，炒变色 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，味精 、料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油15毫升 ，加入发酵粉 ，花椒6克 ，药汁滤净待用。加水800毫升 ，
五 、鲜猪肉500克 ，打成粉 。健脾渗湿 、山药20克 ，蒸45分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，简介 ： 一 、姜10克 ，葱切段 。
4.按常规制作成包子 ，大米100克 ，健脾胃 、胡椒粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉，健脾开胃 、用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。葱 、盐 、葱 、适用于上、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、发酵粉适量 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，香油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水 ，大料、中消型糖尿病患者 。大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、剁成段 。味精、植物油50毫升 。揉成发酵面团。渗湿利水 、宁心安神。料酒15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。炒熟即成 。
2.排骨洗净 ，
三 、
四 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 ，盐6克 ，姜6克 ，花椒炒香 ，花椒 、利水肿 ，茯苓 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱爆香 ，更年期综合征等症。益脾和胃 、大米100克 ，小便不利 、再加姜 、抓匀 。白糖10克，脾胃虚弱 、健脾 、料酒 、加入发面300克、花椒6克 ，小便不畅 、葱花 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。宁心安神 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，心悸失眠等症 。
二 、
酱油、2.将大米 、味精3克 ，