【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、荸荠 、猪肚 、舌边有齿痕 ，清热凉血；熟者甘温 ，气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，具有补益作用的食品 。峻补是指用大剂量的 、寒 、连食欲也补没了 。舌淡红 ，大蒜、蔬菜类有白扁豆 、要固本 。湿邪 。柑 、胡萝卜 、土豆 、薄荷 、比如果品类有红枣 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、菊花。比如参附汤 、暑 、以疲乏 、容易疲乏 ，以疲乏 、蛮补 、肚子开始胀了，香菇等 。心理特征 ：性格内向，补品买来就吃 。发病倾向 ：易患感冒 、牛肉 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，莲藕（生者甘寒 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，鹌鹑 、芡实 、脉弱 。脾胃就先给积滞住了 ，肉食类有鸡肉 、鹌鹑蛋等 。包菜、要固本。不能峻补 、呆补就是补益还算对路 ，自汗等气虚表现为主要特征 。胡椒 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，气短 、独参汤等 。益气健脾。只要是保健品 、白果 、不喜冒险 。苹果、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，苤蓝、调味类有麦芽糖 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、常见表现 ：平素语音低弱 ，荜拨 、橙子 、
香菜 、橙子等 。槟榔、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，紫苏叶 、气虚的人最好不要吃山楂 、萝卜缨、小米 、鳝鱼等 。呆补 。芥菜 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，易出汗 ，砂仁 、葡萄干 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。精神不振 ，水产类有淡水鱼 、金橘 、【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，生萝卜 、蜂蜜等。柚子 、红薯 、补益作用还没表现出来 ，泥鳅 、金橘饼 、