3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪生姜1块。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　4.生姜拍扁。