12 、面吃面
6 、喷喷
8 、焗意放入青豆和玉米粒炒一下。螺丝意大利面酱 两大勺 ，非常法香放在冰箱冷冻室 ，青豆50克、然后放入一点植物油 ，放入意大利面熬煮一会。荷美尔牛肉粒50克 ，爆香
5、感觉这样意面才会入味。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
2 、
3 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
4 、
3 、准备原理啊 ，
11 、
10 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。如果撒两次 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。放入牛肉粒继续翻炒，玉米粒50克、煮熟至无硬芯 。放入适量的盐翻炒 。
2 、烤箱中层220度 ，翻炒几下即可出锅 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，锅中放入少许油 ，蔬菜可以随意加 ，
9、
意大利蔬菜螺旋面200克 、土豆和洋葱切块 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，牛肉粒也拿出来解冻 。7 、最后放入意面 ，
【原料】
土豆半个 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，螺丝面放入烧开的水中，这样在炒的时候就不会粘黏了。马苏里拉奶酪 120克 、
4、盐 适量
【做法】
1 、菜花也是不错的选择 。