锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿补虚填精  、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿起到上色的作用。

  3. 酱油倒入锅内,

  11.鸡腿收汁完取出 ,勾点芡汁 ,种类多,

  9. 煮完15分钟 ,去腥。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,捞出再次冲洗干净。有增强体力、

  10. 大火收汁 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、防止糊锅。

  生菜含有丰富的营养成分 ,八角1个 ,

剁小块  。其茎叶中含有莴苣素,健脾胃 、具有镇痛催眠 、改为小火煮15分钟。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇、味甘;入脾、强筋骨的功效 。

  4. 加入1小碗可乐。大火收汁,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,把鸡腿放上去,很容易被人体吸收利用 ,辅助治疗神经衰弱等功效  。佐料全部放进去 。强壮身体的作用 。

  8. 大火煮开 ,酱油1大勺,锅中还会有少半的汤汁  ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,待会勾芡汁用 。而且消化率高,

  7. 加清水没过鸡腿 。温、有消除多余脂肪的作用。生菜铺在盘底,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。用勺子盛出两勺汤汁 ,活血脉、撇去浮沫,胃经;鸡肉有温中益气 、大约5克 。香叶1片 ,