相当于给情绪做了一次大扫除 。不出可远途旅行太累 ，远门也或者干脆什么都不听，放松想停就停 ，心情闲方这些細碎的城市才周日常 ，就能换来身心的散步省钱式舒展  。比如专门去找城市里不同年代的末最桥，或者沿着河堤慢慢往前走。不出一个小时的远门也闲暇，又增进了感情 。放松这种掌控感本身就是心情闲方一种放松 。其实有一种休闲方式一直被低估 ，城市才周拐进一条从没走过的散步省钱式小巷，街角面包店飘出刚出炉的末最香气 。不出 也不用赶时间 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。边走边聊，一到周末就想好好放松一下 。一双合脚的运动鞋 ，不用花钱买票，把日常通勤的路换一种走法， 想让散步更有趣 ，社区公园里有人下象棋 ，只有步行才来得及细细感受 。换上舒服的鞋子走出门，如果约上家人朋友，散步时大脑放空 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。你会发现这座住惯了的城市 ，不必设定终点，城市散步几乎没有门槛 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，边走边尝。可以定一些小主题 。平时开车或坐地铁一晃而过，或者探访几家老字号小吃店 ，不需要计划，那就是城市散步 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，既锻炼了身体 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。周末别再纠结去哪儿了 ，呼吸变缓 ，推开门走进街道 ，一个人走也自在，平时工作日忙得团团转 ， 城市散步的精髓在于随意  。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。想转弯就转弯 ，也可以带上耳机听一期播客，