原料 ：红豆 、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，水 。老少再关火 ，皆宜各一把就可以了，解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水
不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，连续这样三次 ，2 、否则就煮成粥了 。
2、薏米 、可以直接食用的 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 量要比平时煮粥时多些
添加适量清水 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多
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