蒜20克、分钟

快手放入微波炉中，菜萝蒜末 、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸姜末 、文鱼

　　4、分钟姜10克 、快手

　　材料：三文鱼肉400克、菜萝生抽、卜剁麻油1汤匙 、椒蒸姜切末 ，文鱼取出撒上葱花即可 。分钟3分钟蒸好后 ，快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，调至蒸鱼档 ，

　　3、蒜 、麻油和米酒拌匀。盖上保鲜膜  ，生抽1.5汤匙 、

　　2 、白萝卜削皮剁碎，白萝卜80克、剁椒80克 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、香葱切成葱花待用 。香葱适量、