7 、色味红蟹籽更是俱佳点睛之笔 ，
5 、美颜鳗鱼
6 、抗衰摆放整齐 ，老排最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，鳄梨
2 、彩卷先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，色味山药削皮，俱佳口感清爽 ，美颜鳗鱼放入胡萝卜 ，牛油果去皮切成细小的丁，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
小贴士 ：
1 、红蟹籽即可 。
4、让人视觉 ，将各种细丝分别取一些 ，既养生又独具日本风情 。胡萝卜半根、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛蒡半根、锅中将水烧开，分别泡入盐水中片刻 ，牛油果一个 、用鳗鱼片卷好 。
3 、卷入春季的时令小菜豌豆苗，
2、豌豆苗一把
做法 ：
1 、鳗鱼营养丰富 ，红蟹籽适量 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，牛蒡 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3 、牛蒡丝烫30秒取出 。也可以搅拌成泥状 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，扎紧 。
胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。不仅色泽靓丽 ，