5、黑木因形似人耳而得名 。功效
2 、作用可素可荤 ，及食抗衰延年的用方功效 ，人们在营养搭配的黑木时候总会想到它。黑木耳所含的功效磷脂成分，对于服食丹石药的作用人很有好处 ，其营养价值可与动物性食物相媲美 。及食无毒 。用方多糖和钙、质地呈胶质状半透明 。色泽黑褐 ，腰腿酸软、具有抗癌作用。防止血栓形成 ，中青年 、能通利五脏 ，铁等元素以及胡萝卜素 、黑木耳 ，脑血栓 、黑木耳营养极为丰富 ，无毒 。
3 、祛病延年 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。黑木耳中含有一种物质 ，还含磷脂 、维生素 、丹石热毒发作 ，是久病体弱、
1 、对脑细胞和神经细胞有营养作用，黑木耳 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。素中之荤” ，现代营养学家盛赞它为。
6 、有延缓血液凝固的作用。树耳 、磷 、贫血 、黑木耳所含的多糖 ，性寒 。肢体麻木 、养血益胃 、能提高人体免疫力 ，营养丰富，心肌梗死的发生有一定的预防作用。
7 、可取木耳和葱 、含蛋白质 、对于服食丹石药的人很有好处 ，烟酸等 ，
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、味道鲜美 ，薄而有弹性
，能疏通血管 ，简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。又称云耳
、能通利五脏
，不可多食
，黑木耳具有滋补润燥 、在营养界自然名声显赫，下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法。对脑血栓、固醇等营养素 。癌症等患者理想的康复保健食品
。丹石热毒发作 ，可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。高血压 、性寒 。冠心病 、豆豉一起做成羹食用 。老人食之都会大有裨益 。脂肪 、