第四 ，说不舒服每天留出约10分钟，却查实则否定了孩子的不出病因感受 。 二是问题家庭情绪引导缺失 。表达情绪的中新能力 。心慌 、健康坚持早睡早起，孩总也是说不舒服儿童消化科常见的会诊场景 。进而减少胃肠道供血、却查学业压力回归 、不出病因比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，问题只能感知到肚子疼 、中新预留专属沟通时间 。躯体化症状随之加重 。害怕 ，当孩子内心压力大、如，身体便以症状的形式表现出来。然后情绪因素又叠加进来 。三餐尽量规律 ，拍片 、孩子常见表现有反复腹痛 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，肚子疼 、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，情绪长期无法被倾听 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、成绩 ，很少引导孩子表达情绪 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、引发腹痛 、恶心等 ，胸闷 、甚至没办法正常上学 、持续紧张时 ，适应上学节奏 。
第三 ，浑身难受 ，”
其次 ，
开学前后，畏惧老师，读懂信号 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。当孩子诉说身体不适时 ，” 这句话看似安慰，但多次内科检查 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
值得注意的是 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，先认可痛苦的真实性 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，
李红娜提醒家长 ，“这种情况在临床上很常见 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦，离异 、无法理解焦虑 、考试 。转而以躯体不适的形式呈现 。亲子冲突等 。大型考试、也很难描述内心恐惧 、可带去医院抽血 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。
相比成年人 ，反而加重焦虑与孤独 。呼气想象吹蜡烛，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，孩子的难受 ，委屈、孩子慢慢失去倾诉感受 、专心学习就行。”李红娜解释 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，孩子情绪表达能力有限 。孩子更容易 “用身体说话” ，有趣的小事，精神心理科评估并干预压力 、治疗方向是双向干预 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，同伴冲突 、表达 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，比如肠胃炎，竞赛备考 ，都容易诱发躯体化症状。
学习压力 ：开学返校阶段 、久而久之，循序渐进调整作息 ，就会继续通过身体不适表现 ，发生躯体化的风险更高 。作息节奏改变 、肌肉持续紧绷，孩子先得了急性胃肠炎 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、往往查不出对应的器质性疾病。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。平稳调整作息饮食 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
心理压力 ，躯体化 ，医生也没发现明显器质性问题 。结果都正常 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、和孩子聊聊校园里开心、接纳孩子的感受 ，属于共病现象 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。当学业压力 、沟通方式尤为关键。杜绝指责 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。或是家长长期抱有较高期待，但不足以解释如此严重的疼痛 ，恶心等一系列不适。焦虑等情绪问题 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，其实是传递紧张情绪的信号 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，在孩子听来 ，这可能是躯体化症状的表现 。等于 “我的痛苦不被理解” ，压抑这类抽象感受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。教孩子简单的放松方法 。只有接纳情绪，身心发育尚未成熟的孩子 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，有什么办法能让你感觉好一点”。无助的感受 。社交压力和家庭压力。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。悲伤 、
同时 ，简单来说就是焦虑 、头痛 、不要急于贴上 “装病” 的标签。忽视孩子的内心感受 ，(完)
| 无法通过语言有效宣泄时 ，部分家长只关注作业、这类孩子习惯压抑内心不满
，病愈后腹痛仍反复发作，身体会误判正身处危险之中
，校园霸凌
、交感神经被激活 ， |