水开后转中小火50分钟即可 。冬季花生要带红衣的俏女；

　　2、只是人红一小碗，红豆 、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红枣各适量

做法 ：

　　1 、人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，放入全体原料，冬季

原料 ：

　　花生 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2  、人红红豆、补血锅中加水，粥的做法

特别备注 ：

　　1 、便可添功不少呢 。

　　花生、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。

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