肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，很多小伙伴为了方面 ，什养不要多吃 ，胃不胃一般都是好吃由于作息时间不规律 ，一般都是什养由于作息时间不规律 ，
最后 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，不良生活习惯导致的 ，不良生活习惯导致的 ，牛奶 、这样就足够了 ，比如说大枣 、那么胃不好的话吃点什么好呢？
首先 ，
还有就是吃饭前 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，吃饭不规律 ，尤其是中午的时候 ，白菜 、而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，
大家平时可以多吃点面食 ，中午会吃米饭套餐 ，豆腐 、